Mentorskap

Träning – Stresshantering – Samtal – Nutrition – Strategier

Månadsavgift: 13 800:-

Detta ingår i månadsavgiften:

  • Två träningstillfällen a 75 min per vecka (enl ök)
  • Ett avstämningssamtal via telefon eller zoom a 30 min per vecka (Söndagar)
  • Träningsprogram för egen träning.
  • Tillgång till mig via chat och sms under dygnets vakna timmar.
  • Kraftigt reducerade priser på kosttillskott.

Startavgift: 4400:-

Detta ingår i startavgiften:

  • Performance Test –
    Blodprov med 38 hälsomarkörer
  • Startmöte 90 min
  • Rörelseanalys
  • Kosttillskottsplan

Ansök

Coaching – Personlig träning 2.0

  •  Jag jobbar riktat för att fixa dina problem, inte bara dina symptom.
  •  Jag fokuserar på dina skador och problemområden med muskelbehandlingar, assisterad stretching och korrigerande övningar.
  •  Jag lyfter dina styrkor så du kan komma tillbaka i bättre form än du var innan du fick dina symptom.
  •  Är du inte mätbart bättre efter tre tillfällen betalar du bara för första gången.

Nybesök 90 min: 1950:-

Återbesök 60 min: 1650:-


Boka

Viktigt: Jag vill i första hand hjälpa dig nå en högre livskvalitet och välbefinnande, Inte mjölka dig på PT-timmar. Tid är kostsamt, du förtjänar att må bra och klara dig på egen hand. Detta innebär även att jag planerar och lägger tid inför varje tillfälle för din skull. Avbokningar som sker senare än 24 timmar debiteras därmed med fullt pris.

Konsultation – Samtal (Även Online)

Ett samtal med mig innebär en möjlighet att diskutera dina frågor, bekymmer eller mål inom det område du är intresserad av. Vi strävar efter att skapa en öppen, stödjande och icke-dömande atmosfär där du känner dig trygg att dela dina tankar och erfarenheter.

Sammanfattningsvis är ett samtal hos mig en möjlighet för dig att få personlig vägledning, stöd och råd inom det område du är intresserad av. Vårt (Mitt och ditt) mål är att hjälpa dig att känna dig stärkt och utrustad med verktygen och resurserna för att hantera dina utmaningar och uppnå dina mål. Oavsett om det har med träning, kosthållning, tillskottsval eller stresshantering att göra, vill jag se att du kommer starkare och mer medveten ur vårt samtal.

Vardagar 08:00 – 15:00

Samtal/videokonsultation ca 45 min: 1095:-

Samtal/videokonsultation ca 60min: 1350:-

Vardagar Efter 15:00

Samtal/videokonsultation ca 45 min: 1350:-

Samtal/videokonsultation ca 60 min: 1650:-


Boka